+- Форум жителей ЖК Город Набережных (http://gorodnab.ru/forum)
+-- Форум: Тематические форумы (http://gorodnab.ru/forum/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Форум: Спорт и здоровье (http://gorodnab.ru/forum/forumdisplay.php?fid=15)
+--- Тема: Свой спортзал (/showthread.php?tid=786)
RE: Свой спортзал - k-113 - 22-02-2013
Ну так и получится качалка. Только не подвал с ржавыми гирями, а нормальная домашняя качалка - десяток гантелей разного веса, скамейка, упор для пресса, велотренажёр и беговая дорожка без моторчика. Размяться вечерком. А гламурный фитнес-клуб - это СОВСЕМ другие деньги. Я лично такие платить не готов.
RE: Свой спортзал - not a child anymore - 22-02-2013
<Излишнее цитирование удалено, просьба не повторять!>Скинусь на тренажеры предназначенные для увеличения мышц
RE: Свой спортзал - Mr. by - 22-02-2013
это какие?
RE: Свой спортзал - konstant - 22-02-2013
как какие!? - написано же: для УВЕЛИЧЕНИЯ мышц! а то накупите тренажеров для УМЕНЬШЕНИЯ мышц...
))))))
RE: Свой спортзал - Sergst - 22-02-2013
Так это теже самые тренажеры, просто нагрузка и длительность другая. Стайеры - они все такие "худые".
RE: Свой спортзал - Mr. by - 22-02-2013
а спринтеры - толстые?
RE: Свой спортзал - Sergst - 22-02-2013
Спринтеры мускулистые.
RE: Свой спортзал - not a child anymore - 22-02-2013
Может кто-то мечтает похудеть и ему нужны беговые дорожки, а мне хотелось наоборот немного потолстеть за счет увеличения мышц, ну или укрепить уже существующую мясную массу.
RE: Свой спортзал - Sergst - 22-02-2013
Укрепить или нарастить? Это разные упражения. Кстати, тут уже приводили пример фитнеса - стройматериалы на себе в квартиру, вместо лифта - все подтянется и укрепится
RE: Свой спортзал - not a child anymore - 22-02-2013
<Излишнее цитирование удалено, просьба не повторять!>Нет. На современных хороших тренажерах так сильно тяжесть не чувствуется, а со стройматериалами будет, к тому же грязно и не эстетично.