Пробежка по вечерам

[Mr. by]

а нет там марафона метров на 200? на большее меня уже не хватит)))

[ValentinaSH]

matador, ну я не совсем без подготовки, я регулярно плаваю (тренировки с тренером), занимаюсь фигурным катанием (с тренером), плюс йога, zumba и spining (не рыбалка, а тренировка на велотренажёре)))) просто вот именно бегом особенно не увлекалась, а тут подружку надо было поддержать, вот я и побежала )))

[ГлазастыйМышь]

а нет там марафона метров на 200? на большее меня уже не хватит)))

Как в анекдоте:
- ты за сколько стометровку пробежишь?
- ну не знаю. баксов за 300...

[matador]

Mr. by

марафон метров на 200
чтобы метров 200 достойно пробежать - надо тренироваться очень хорошо и долго)) мясом обрасти))) я в молодости бегал и 400м и 800м и 3000м.. так вот 400м с достойным резалтом давались тяжелее.. и КМС я сделал только по 3000м но это всё индивидуально конечно)

ValentinaSH

ну, теперь я за вас спокоен

ГлазастыйМышь

[lazy builder]

Вчера ночью в честь переезда пробежался в окрестностях ГН, маршрут на первый раз был такой: http://maps.yandex.ru/-/CVrifHof

Нормальный, но не то, чтобы ах.
1. В Ивакино хороший тротуар и хорошая обочина
2. первая половина пути вдоль М11 - грунтовка, почти грейдер
3. вторая половина пути вдоль М11 - асфальт
Где-то с часу до двух ночи движение технологического транспорта достаточно сильное + они сильно пылят. Где-то в середине мост с неснятой опалубкой, единственное препятствие. Это минусы. Из плюсов - ровный рельеф, ровный асфальт, терпимая грунтовка, вокруг лес, десять полос - все твои, нет людей.

Сначала пытался выйти сразу на М11 через новый мост в ГН, но там забор во весь мост с калиткой и будка, обратился к охраннику, но чуда не произошло. Поэтому пошел через ивакино. В принципе, можно выходить на М11 сразу же, будет вот так http://maps.yandex.ru/-/CVrif235 но непонятно, в каком там состоянии мост через клязьму.

[Mr. by]

вчера быд там, мост еще не доделан, придется прыгать на него с дороги)))

[knopka]

я тоже планирую побежать вечерком