19-02-2016, 13:01
(Последний раз сообщение было отредактировано пользователем 19-02-2016, 13:01 Fandorin.)
Embraer, это вы про мастера спорта по всем видам спорта?)) знаю его мнение на эту тему. Ну, даже в том видео, которое я скинул выше, Алексей Немцов говорит о том, что надо пульс держать в районе 130. Сергей Бадюк говорит о том, что, мол, хотите сердце посадить - занимайтесь кроссфитом... Да так в любом интенсивном/силовом виде спорта - будешь рваться, будет только во вред здоровью.