28-04-2016, 13:36
Mr. by,
Пока такой комплекс: 4-5 кругов
- 5 подтягиваний
- 20 приседаний
- 20 отжиманий
- 20 выпадов
Силовые упражнения делаются без перерыва. Между кругами отдых 30-60 секунд.
Пока такой комплекс: 4-5 кругов
- 5 подтягиваний
- 20 приседаний
- 20 отжиманий
- 20 выпадов
Силовые упражнения делаются без перерыва. Между кругами отдых 30-60 секунд.