Бег

[2tt]

Немного ошибся я на счет 10 км) Получилось 9. http://www.sports-tracker.com/workout/2tt/55313c21e4b01e5719b09b18

Там где забор в Олимпиец, берег залило водой. Теперь только через забор, хотя может там есть дырка, я еще не разведывал.

 

[OO-Long]

Может, массовый забег учудим?) Marathon de la Gorod Naberezhnykh!?)
Добавлено:
С соответствующим фото-сопровождением?)

 

[2tt]

OO-Long, Особо много желающих то не видать)

 

[OO-Long]

Да если я заморочусь, человек 10 соберем)))

 

[Житель таунхауса]

Вот такой вот маршрутик.
В пасмурную погоду сложно бегать (под ленинградкой грязь). А так как в нашем лесу протоптана тропинка такими слонопотамами как я )
Есть нормальные перепады высот, т.е. можно "убиться" если желание есть.

http://joxi.ru/0KAgbdvuGdWG2l

Но еще раз, это бег почти по бездорожью. Для ценителей.

 

[2tt]

Житель таунхауса, поточнее маршрут бы)

 

[lazy builder]

Житель таунхауса, просьба - укажите точное место входа на тропинку, по этой карте непонятно (например, где М11 пересекать), можно на яндекс.картах указать.

 

[anna_smr]

Добрый вечер, а по вечерам никто не желает собираться в группу по пробежке или ходьбе? с удовольствием присоединилась бы... Может быть у нас и инструктор для чайников найдется?

 

[2tt]

anna_smr, по мне, так бегать удобнее одному. бежишь своим темпом, слушаешь музыку.

 

[_Katerina_]

у меня палки есть для скандинавской ходьбы) пару раз прошлась, так и стоят в углу) была бы компания)

 

[Pavel_i_Marina]

Сегодня опробовал маршрут о котором писал Житель таунхауса.( http://joxi.ru/0KAgbdvuGdWG2l )
Вход на тропу там, где набережная начинается, (где шашлычная зона). Тропа по лесу ведет до ленинградки, затем поворот на право – пройти по насыпи до моста над Клязьмой. Проходим под мостом поворачиваем налево. Здесь некоторые проблемы – там идет укладка насыпи. Бежать нельзя ибо грязь, стройка, рабочие и экскаваторы. Если все это осторожно пройти, то метров через 200 (по ту сторону М11) за обрывом начинается тропа вверх и в лес. В сухую погоду бегать очень даже можно. Когда закончат делать насыпь – будет неплохой маршрут.

 

[Житель таунхауса]

Прошу прощения. Давно не заходил в ветку.
ПавелИМарина описал верно.
Есть нюанс. В лесу за ленинградкой есть две стаи собак бездомных. Они в основном только облаивают из кустов. Но по весне агрессивные становятся. Шугать приходится.
И при выходе на поле там несанкционированная свалка имеется. И разок я там нарывался на "рэмбо" которые из охотружей пострелять приходили. Тоже аккуратнее надо быть.

 

[2tt]

Запилите трек чтоль)

 

[knopka]

я не могу никак начать снова бег

 

[Pavel_i_Marina]

Бежал без навигатора, поэтому трек весьма условный.
И еще один вариант маршрута - "кругами")

 

[OO-Long]

а какой вообще темп у бегунов наших? откликнитесь? за сколько на пробежке пробегаете 1 км при длинной (от 5 км дистанции). Чтобы понимать, можно ли собрать группу.

 

[Abram17]

Не знаю, господа, по моему это опасно, ноги можно травмировать, да и для сердца не полезно. У меня сосед-велосипедист, в выходные по 100км наматывает, год назад на спуске нажал на передний тормоз, железка в ключице.

 

[Pavel_i_Marina]

Да жизнь вообще штука опасная. Летальность стопроцентная)

to OO-Long: 1 км около 5-6 минут.

 

[lazy builder]

Pavel_i_Marina, +1 )

А как вы под мостом бегаете? Там вроде тракторами всё разворочено. И где в лес по ту сторону М11 уходите - где-то есть тропа до подъема на насыпь? Место, где вы на карте показали - это до насыпи, там сейчас экскаватор и бульдозер стоят. Я там входа не нашел.
А хорошую тропу нашел выше, когда на насыпь поднимаешься и через 100 метров вход направо.

 

[Pavel_i_Marina]

lazy builder, я там сейчас не бегаю. Был там лишь однажды - на разведке. Вход на тропу вы верно описали. Она самая, по насыпи. Я маршрут примерно показал, по памяти поэтому и погрешности.
Сейчас бегаю по второму маршруту -кругами)