Тренажерный зал

[Katerina77]

Я не понимаю зачем в подвальной качалке беговая дорожка? Многие даже сейчас бегаю по самому ЖК)) Так полезнее и для голеностопа тоже!
ИХМО Для кардио лучше и полезнее в зале эллипс )




Добавлено:
Sergey25, можно контакты и мне в личку) качалки в Химках)

 

[Skechers]

если брать по минимуму и что в основе. Тренажеров много разных и всяких, но по опыту в основном все равно все идут на свободные веса. Поэтому по тренажерам особо можно не заморачиваться, разве только для бега и прокачки ног и спины. Вот минимальный набор:

Вот он самый необходимый минимум)))

 

[Girdasur]

У урбан нереальные цены на продажу и аренду нежилых помещений. Прям как в Москве у метро.

 

[Fandorin]

Легче несколько кладовок объединить и будет небольшое помещение))

 

[k-113]

Чисто теоретически - помещение есть. Но организационные вопросы такие, что проще ходить куда-то ещё

 

[Girdasur]

а мы не ищем простых путей))))))). мы ищем удобство и комфорт))))).

 

[m4ks1k]

В зале должны быть высокие потолки и хорошая вентиляция. В подвальных качалках тяжело дышать, особенно, когда много народу набьётся.

 

[Fandorin]

m4ks1k,

Вентиляция, да) Я полтора года ходил в Манхэттен. Хороший фитнес с бассейном, большая площадь, но вентиляция там капец - уже в раздевалке разогрев тела начинался))

Здесь же, ИМХО, вопрос больше в некой качме домашнего типа и в лучшем случае, если будет помещение, вопрос вентиляции, к сожалению, первостепенным не получится. Но тем не менее)

k-113, А что за помещение?

 

[k-113]

Под кладовками 17-1, за которое идёт бодалово с "Коммерческой отделкой УГ". Общедомовая собственность, т.к. там проходят коммуникации. В ПРИНЦИПЕ, если есть серьёзное желание - можно попытаться договориться о его (или его части) аренде или ином полезном для жителей дома использовании. Но гимор... Хотя бы просто собрать ОСС, которое только и может утвердить такие планы... В общем, если кто хочет - действуйте. Потолки больше трёх метров, вентиляцию сделать в принципе можно. Качественный фитнес-центр сделать недёшево выйдет, а подвальную качалку - вполне.

 

[Mr. by]

Girdasur, Хороший набор)) но жим ногами я бы лучше поменял на кроссовер)

жим ногами можно и на присяд с штангой заменить, к тому же стойка есть. а вот для спины я что то ничего не увидел

 

[shumaher]

Становая тяга для спины - лучше не придумать!

 

[Mr. by]

и девушек на становую?

 

[student]

Девушкам тягу в наклоне можно

 

[shumaher]

Ну а почему и нет? Можно и девушкам, вес соответствующий и тяни!

 

[дима_д]

а я вот на беговой дорожке бегать ну никак не могу, а сейчас мороз - о нему тоже особо не побегаешь

 

[Tarug]

Покупаешь термобелье и бегаешь себе на здоровье даже зимой)

 

[Girdasur]

Можно и для спины и для чего угодно, было бы куда и с кем.

 

[Ленка]

Раз нет зала в нашем гнезде, пользуясь случаем, возьму в аренду тренажер ( лучше с инструктором) т.к. Со спортом на Вы .... к сожалению...

 

[Voronin_2006]

Да, с помещением беда, а остальное сделали бы! Может, квартиру арендовать? ))) и тренажерами ее забить. Можно даже без отделки трешку снять, ремонт под нужды зала сделать

 

[Fandorin]

Voronin_2006,

Я уже тоже думал, но про кладовки)) две рядом - уже можно лежак, стойки и блины с гантелями раскидать)

Еще мысль про кучу места в паркинге)