Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения.

[maxand]

Mr. by, можно из 5-ти минут выбежать. Тормозил время от времени, чтобы дорогу сверить.

 

[ОльгаСт]

maxand, а поле с футбольными воротами и шинами нашили? Может там и потренироваться вам можно?

 

[maxand]

ОльгаСт, Ага, пробегал его. Покрышек там не видел. Наверно невнимательно смотрел.

 

[ОльгаСт]

Была кучка, правда обычных, а не больших

 

[Plan]

а меня самсунг на андроиде по гн вообще не ловит gps, для бега пользуюсь стареньким айфоном, а кстати, кто как и чем измеряет показатели бега?

 

[maxand]

Plan, я использую strava, тоже андроид. На поск сигнала обычно 2-4 минуты уходит. Местоположение определяется по gps и сотовым данным. Так точнее выходит. Можно как подсохнет совместный забег сделать.

 

[Plan]

Спасибо, но я за таким темпом не угонюсь. Относительно недавно начал бегать, комфортный ср темп 6:40.

 

[maxand]

Сегодня второй день соревнований Стань человеком 5. 7 км. 12 препятствий на силу, ловкость и выносливость. Наша команда бежала вторую часть дистанции под проливным дождем. Было скользко и грязно. На каждом этапе обгоняли по несколько команд. Заняли 11 место из 400 стартовавших команд!

 

[lazy builder]

а чего чистые какие? )))
на ГГ обычно все как свиньи к финалу выглядят ))) Но там спасает последнее препятствие с прыжком в относительно чистую реку.

 

[nelum]

крутой результат! поздравляю!!!

 

[maxand]

lazy builder, Ливень пошел сильный, все сошло, да и валяться особо негде было

 

[maxand]

Кто сегодня в 19,00 хочет пробежаться в химкинском лесопарке в медленном темпе?

 

[Fandorin]

Сегодня второй день соревнований Стань человеком 5. 7 км. 12 препятствий на силу, ловкость и выносливость. Наша команда бежала вторую часть дистанции под проливным дождем. Было скользко и грязно. На каждом этапе обгоняли по несколько команд. Заняли 11 место из 400 стартовавших команд!

Зачетно, молодцы!)))

 

[nelum]

Максим, а ты сколько км собираешься пробежать?)

 

[maxand]

nelum, Примерно 4-5 совсем легко.

 

[maxand]

Кто хочет побегать сегодня в химкинском лесопарке встречаемся на ротонде к 19.00. мой номер 8 977 520 35 71.

 

[Dectora]

в лесу здорово, сама бегаю там, но у меня совсем короткий маршрут.
сегодня я на площадке скорее всего буду

 

[maxand]

Хорошо побегали 4 км. В следующий раз в лес когда подсохнет. Слишком грязно

 

[olsha28]

 

[nelum]

если на постоянной основе зарядка будет, то это замечательно, конечно)