Пробежка по вечерам
- Автор темы knopka
- Дата начала
ValentinaSH
New member
matador, ну я не совсем без подготовки, я регулярно плаваю (тренировки с тренером), занимаюсь фигурным катанием (с тренером), плюс йога, zumba и spining (не рыбалка, а тренировка на велотренажёре)))) просто вот именно бегом особенно не увлекалась, а тут подружку надо было поддержать, вот я и побежала )))
ГлазастыйМышь
New member
Mr. by сказал(а):
Как в анекдоте:
- ты за сколько стометровку пробежишь?
- ну не знаю. баксов за 300...
matador
New member
Mr. by
марафон метров на 200 :tears:
чтобы метров 200 достойно пробежать - надо тренироваться очень хорошо и долго)) мясом обрасти))) я в молодости бегал и 400м и 800м и 3000м.. так вот 400м с достойным резалтом давались тяжелее.. и КМС я сделал только по 3000м но это всё индивидуально конечно)
ValentinaSH
ну, теперь я за вас спокоен
ГлазастыйМышь
марафон метров на 200 :tears:
чтобы метров 200 достойно пробежать - надо тренироваться очень хорошо и долго)) мясом обрасти))) я в молодости бегал и 400м и 800м и 3000м.. так вот 400м с достойным резалтом давались тяжелее.. и КМС я сделал только по 3000м
но это всё индивидуально конечно) ValentinaSH
ну, теперь я за вас спокоен
ГлазастыйМышь
lazy builder
New member
Вчера ночью в честь переезда пробежался в окрестностях ГН, маршрут на первый раз был такой: http://maps.yandex.ru/-/CVrifHof
Нормальный, но не то, чтобы ах.
1. В Ивакино хороший тротуар и хорошая обочина
2. первая половина пути вдоль М11 - грунтовка, почти грейдер
3. вторая половина пути вдоль М11 - асфальт
Где-то с часу до двух ночи движение технологического транспорта достаточно сильное + они сильно пылят. Где-то в середине мост с неснятой опалубкой, единственное препятствие. Это минусы. Из плюсов - ровный рельеф, ровный асфальт, терпимая грунтовка, вокруг лес, десять полос - все твои, нет людей.
Сначала пытался выйти сразу на М11 через новый мост в ГН, но там забор во весь мост с калиткой и будка, обратился к охраннику, но чуда не произошло. Поэтому пошел через ивакино. В принципе, можно выходить на М11 сразу же, будет вот так http://maps.yandex.ru/-/CVrif235 но непонятно, в каком там состоянии мост через клязьму.
Нормальный, но не то, чтобы ах.
1. В Ивакино хороший тротуар и хорошая обочина
2. первая половина пути вдоль М11 - грунтовка, почти грейдер
3. вторая половина пути вдоль М11 - асфальт
Где-то с часу до двух ночи движение технологического транспорта достаточно сильное + они сильно пылят. Где-то в середине мост с неснятой опалубкой, единственное препятствие. Это минусы. Из плюсов - ровный рельеф, ровный асфальт, терпимая грунтовка, вокруг лес, десять полос - все твои, нет людей.
Сначала пытался выйти сразу на М11 через новый мост в ГН, но там забор во весь мост с калиткой и будка, обратился к охраннику, но чуда не произошло. Поэтому пошел через ивакино. В принципе, можно выходить на М11 сразу же, будет вот так http://maps.yandex.ru/-/CVrif235 но непонятно, в каком там состоянии мост через клязьму.
