Процесс просыпания достаточно лёгкий - даже если 3-4 часа ночью на сон осталось, утром в душ, потом кофе, включаю интернет, и погружаюсь в работу. Любимая работа прогоняет остатки сна.
Потом уже завтракаю, если успеваю. Ели нет - возле офиса есть хорошая столовая.
Если нужно куда-то утром...